60・70代両親が喜んだ健康グッズはこれ!|母の日・父の日・誕生日・敬老の日ギフト

実家を離れて約20年。アラフォーのわたしの両親は60代・70代となりました。長生き・健康が気になる年代です。

毎年、誕生日・結婚記念日・母の日・父の日には、おいしい「食」ギフトに加えて、「健康」に関連するギフトも贈るようになりました。

今回は、贈って喜ばれた健康関連グッズを紹介します。

食のギフトはこちら!

もくじ

わたしの60・70代の両親への健康グッズギフト選び

2021年、父が70代前半、母が60代後半です。

父は若いころは野球やゴルフをしていたけれど、いつの間にか観戦専門に。母は運動キライで、からだを動かすことは全く何もしてこなかった人。

そんな二人ですが、10年ぐらい前から健康のために、ジムに通って水泳やヨガを始めたり、朝・夕のウォーキングをするようになりました。

無理せず長く続けてもらえるようなグッズをプレゼントしよう!

  • やる気が続くように、ウォーキングやジムでのがんばりが見えるようにしてあげよう
  • 熱中症にならないように、暑さ対策ができるグッズをあげよう
  • 暑い日寒い日に無理しないように、家の中でも使えるグッズをあげよう

そんなことを考えながら選び、実際に喜んでもらえたプレゼントを紹介します。

運動量が見えるスマートウォッチ Fitbit

運動量が見えるスマートウォッチ「Fitbit」をウォーキング、ジムのお供にプレゼントしました。

きっかけは、わたしがFitbitをつけているのを父母が見て「ほしい!!」となったこと。

60・70代の両親ですが、スマホは使いこなしています。スマートウォッチは使いこなせるかが心配でした。

歩数なら万歩計やスマホでもカウントできるよと言ったのですが、水泳(水中ウォーキング)やヨガも測りたいのだと強いお願いがあり、プレゼントしました。

これはわたしの初代Fitbit(alta)

プレゼントして3年ほどたちますが、今でも身につけてしっかり使ってくれています。

高齢の両親にスマートウォッチをプレゼントして、よかった点・困った点はこちら。

Fitbitを贈ってよかったこと

  • ウォーキングが続いている
  • 運動しているかどうか、アプリでわたしも確認できる

歩数・距離・歩いた場所がスマホアプリで見えるかされるのが楽しく、父母のウォーキングは続いています。

2点目の「運動しているかどうか、アプリでわたしも確認できる」は、Fitbitのアプリに友達登録すると、歩数が共有し合えるのです。

上が母の1週間の歩数(わたしはAppeleWatchに乗り換えたので歩数なし)

60・70代の両親なので「元気かな?」と時々気になるのですが、歩いていることがわかるので安心できます。

Fitbitを贈って困ったこと

  • 初期設定はサポートが必要
  • 壊れることがある

初期設定さえしてしまえば使うのは簡単なのですが、最初の設定がやはり両親だけでは難しそうでした。

帰省した時に購入したので、そのままわたしが設定できたのですが、遠隔だと難しかったかな、と。

そしてスマートウォッチはデジタル製品なので故障することもあります。ずっと長く使えるものでもないので、数年間の消耗品と割り切って、機能を絞ったお手頃な値段のものがよいのかなと。

スマートウォッチ、いろいろなタイプがあるので、求める機能に合わせて選ぶこともできますね。

わたしが贈ったのはFitbit。タイプもいろいろあり、機能と値段によって選べます。

Fitbitについてはこちらの記事にも書いています。

Fitbit以外にも、お手頃価格のスマートウォッチはいろいろありますね。

快適にウォーキングするためのグッズ

暑い日・寒い日でもウォーキングが快適にできるようなグッズをプレゼントしたら喜んでもらえました。

今治のマフラータオル

夏のウォーキング、朝・夕とは言え暑いし紫外線も強いし、その対策になるようにマフラータオルをプレゼントしました。

わたしも何本か使っていますが、使い勝手がよくてお気に入りです。

  • 首元に巻いて肌触りがよい
  • 薄手のタオル素材なので、夏に巻いても暑くなりすぎない
  • 汗をしっかり吸い取ってくれる
  • タオルなので細かいことは気にせず洗濯できる
わたしのマフラータオル

わたしの両親も、ウォーキングのときには首元に巻いて使ってくれているそうです。

冷却タオル

マフラータオルだと対応できない暑い日には、冷却タオルがおすすめ。

熱中症だけには本当に気をつけてほしいです。

室内でも運動できるステッパー

コロナが蔓延する中、散歩・ウォーキングは感染レベルは低いといえども、やはり外出は気になるということで、家の中でも運動できるステッパーをプレゼントしました。

テレビを見ながらや、ちょっとした隙間時間に10分ほどやっているだけでもいい運動になるのでありがとう!とお褒めの言葉をいただきました。

暑い日や寒い日でも家の中でからだを動かせるので、安心ですね。

60代、70代の両親にも適度にからだを動かして、健康を維持してくれることを願って贈った健康グッズのプレゼント、これからも使い続けてくれますように!

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